ทำตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Jessicas]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่จะต้องทำอย่างไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาบุคคลอื่นเขา รวมทั้งทำให้ใครๆชื่นชอบคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาหงอยเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเอาแต่ทำงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา คนใดกันกันแจ่มแจ้งกล้าเข้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่เราดำเนินงานมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เนื่องจากว่าถ้าเช่นนั้นต้องให้ความเอาใจใส่ กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว


เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่วันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

นั่นก็เนื่องจากว่า การยิ้มแย้มออกมาจากจิตใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาและก็ปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน รวมทั้งรู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ตอนแรกมองเห็นเลยล่ะ

รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสบายออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในทางบวกเยอะขึ้นเรื่อยๆ

3. สารภาพความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้คุณประโยชน์อะไร

มีแต่จะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากเพิ่มขึ้น เพราะเหตุว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนสามัญ

ให้มันสอนพวกเราและก้าวต่อไปอย่างมีกำลังใจจะดีมากยิ่งกว่านะ

4. ฟังมากกว่าพูด

การรับฟังอีกฝ่าย เป็นการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาขนาดไหน ไม่ควรพูดแทรกเวลาที่ผู้อื่นยังกล่าวไม่จบ

เนื่องจากว่ามันอาจจะก่อให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น และก็อีกข้างจะอ่อนล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกข้างจะเป็นใครก็ช่าง

จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

เพราะว่านั่นจะก่อให้คุณทราบว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆก่อน เว้นแต่คุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ้า

6. ดูแลตนเองเสมอ

การปล่อยปละละเลยตนเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นๆเมื่อมองเห็นเขาดีมากกว่า

ควรเริ่มบริหารร่างกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับท่าทาง กระทำตนเองให้มองสดใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง รวมทั้งมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

7. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่น

ปัจจุบัน คงจะไม่พ้นเครื่องไม้เครื่องมือสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหน้าอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยนะ ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปมากขนาดไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองแหงนหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกมากมาย

แม้ว่าจะอยู่ตามลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางเวลาการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนเราอย่างไร หาเรื่องจะทำให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นความดีเลิศของเรา

แต่การให้จากดวงใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถิด เพียงแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอเพียง

แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. สรรเสริญคนอื่นๆและก็ตัวเองบ้าง

การสรรเสริญ สรรเสริญ ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด รวมทั้งยังเป็นเหตุให้บุคคลอื่นมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยรวมทั้งกระปรี้กระเปร่ากับคุณ

แล้วคำยกย่องพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. นึกถึงสิ่งดีๆทุกวี่วัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆอาทิเช่น ความรัก อารมณ์สนุกสนาน จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรชักชวนห ด หู่ อยู่เสมอ เพราะฉะนั้นในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสำราญ ความสำเร็จที่ผ่านมา


รวมทั้งที่คุณอย ากให้กำเนิด เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับรู้ได้ รวมทั้งทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
อยากมีชีวิตดีขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง