ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร เมนูไหนที่พี่จำเป็นต้อง Say no

[Hanako5]

คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องหัวเข่าเสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยครับผม เพราะมนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยหลักทำให้อาการเกิดขึ้นอีก ไปดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้างที่เราควรจะ ลด ละ เลิก



ของกินรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น
ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมาก จะทำให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะเกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลกระทบกับโรคหรือภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะส่งผลให้มวลกระดูกต่ำลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่นอนว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีบางทีอาจช่วยชะลอการสลายตัวได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นควรจะมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง

โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมของกินของใหม่จากประเทศฝรั่งเศส

โพรเมอริม ไบโอแอคหนฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
ส่วนประกอบโมเลกุลเหมือนในข้อต่อ ดูดซับดี นำไปใช้เต็มประสิทธิภาพ
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บ ลดอาการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมแร่จากท้องทะเลน้ำลึกกว่า 52 จำพวก
มีงานวิจัยทางด้านการแพทย์การันตีในระดับสากล