มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก วิตามินกินเก่ง

[Shopd2]

**ยุทธวิธีลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมโซ ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" ว่าคืออะไร ดำเนินการยังไง และก็มีจำพวกใดบ้าง และชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และข้อควรระวังสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" เป็นยังไง?**

**อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร**หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็เกื้อหนุนการเติบโตของกล้าม เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน

**2. กลไกรูปแบบการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally ทำงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการของกิน:**
- by สารอาหารบางจำพวก อาทิเช่น วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่นว่า คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน อย่างเช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและแร่ อย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "วิตามินกินเก่ง"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสะดวก ทานง่าย
- ซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซับสารอาหารได้ดิบได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ควรจะพิเคราะห์ต้นเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจตราเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากสินค้าอย่างละเอียดลออ
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบบริบรูณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจตราจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งไขมัน
* **ความอยากได้:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะสมกับความปรารถนา ดังเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรตรึกตรองสำหรับการทาน "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

* **ควรทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน