วิธีเป็นสตรีที่แข็งแกร่ง รักตัวเอง

[deam205]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็จะต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปคอยบุคคลอื่นมามอบความสำราญให้พวกเรา

ควรใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้มีความสุขเพียงแค่นั้น รวมทั้งต้องพึงจะระลึกไว้ว่าปัจจุบันเพียงแค่นั้น

ที่จะทำให้คุณเป็นสุขได้ นั่นเพราะพวกเรายังมีชีวิต อยู่ในเวลานี้ อย ากจะปรับปรุงวางแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในขณะนี้ สมัยก่อนเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ต้องทำวันนี้ให้ยอดเยี่ยม ไม่มัวแต่ดักดาน

กับเรื่องก่อนหน้าที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่เช่นนั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความจริงมากขึ้นเรื่อยๆ ควรเห็นด้วยข้อเท็จจริงว่า


เราควบคุม ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ ผู้ใดกันที่กำลังมีปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าคุณมิได้ผิดอะไร

ทุกสิ่งทุกอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตนเองมิได้

เสมือนที่เรากำหนดสภาพ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่ว่าเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมีผลดีเสมอ

แม้กระนั้นพวกเราจะต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วต้องดำรงชีวิตถัดไป

แล้วทั้งหมดทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ ดูย้อนกลับมาเธอบางครั้งอาจจะมีความรู้สึกว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ โดยเหตุนี้ สิ่งที่จำต้องทำเป็น ขอบพระคุณตัวเองในแต่ละวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจต้องใช้เวลานาน แม้กระนั้นเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


จงขอบพระคุณตัวเองมากมายๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่เห็นด้วยมัน ปรับปรุงเท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกๆสิ่งทุกๆอย่างในร่างกาย ถึงแม้ว่าหุ่ นของเธอจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เสมือนผู้ใด

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ ถ้ายังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

และก็ไม่จำเป็นที่จะต้องล ดน้ำหนั ก เสพว่ากล่าว ดศัลชู ร รมอะไรมากไม่น้อยเลยทีเดียวหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตัวเองเป็นดียิ่งกว่า จงรักรวมทั้งมีความสุข กับรูปร่างของตน เพราะว่านี่เป็นตัวตนของคุณ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตนเองทุกๆยามเช้า เพราะถ้าหากรู้สึกแ ย่ต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตัวเองหมายถึงสมมุติว่าตนเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า คุณรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วใจแบบไม่หลอกตัวเอง

แม้ทราบดีว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาแนวทางแก้ไข จะไปพบหม อจริงๆหรือปรึกษาเพื่อนฝูงๆ

ก็ได้แต่ว่าอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะมันมีแม้กระนั้นจะมีผลให้ทุกอย่างแ ย่ลง พอใจเอาใจใส่ตัวเองบ้าง

ควรประจันหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เพราะว่าบางเวลาคนที่ทำร้ ายจิตใจ เรามากสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตนเอง อย่าด่ าตนเองในประเด็นต่างๆมันจะทำให้ภาวะจิตใจหม่นหมองหม อง

นานเข้าเธอก็จะรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดารวมทั้งเอาไปกล่าวกับบุคคลอื่น ฉะนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอเราปลดปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"ให้พรตัวเองให้อดทนและก็ใจเย็น
กับทุกๆวันสำหรับเพื่อการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/