12 วิธีคิดให้บวกค่อยๆฝึกฝนชีวิตจะเจอแต่ความโชคดี

[Cindy700]

คนที่บรรลุเป้าหมายผู้คนจำนวนมากกล่าวว่า ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนเหมาะสำคัญจำเป็นต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี หลายคนหลงผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกงาม แต่ว่าตามความจริง

คนคิดบวกเป็นคนที่ยังมองทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น ก็แค่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดแล้วก็การดำรงชีวิตที่ไม่เหมือนกับคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดแจงมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสำราญจากข้างใน

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมองหาความสบายจากสิ่งรอบข้าง แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสุขจากข้างในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน ความสำราญของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปกล้วยๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไร้สาระอะไรเลยที่จะมองเห็นแม้กระนั้นความทุกข์ใจจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแต่ว่าจุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจและก็เตรียมความพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดในแง่ลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบนั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มชนที่จะทำให้โลกของคุณท้อใจ ก่อนจะสายเกินไป

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวังมากเท่าไหร่ ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นเท่านั้นการมองโลกในแง่ร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยให้มองเห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายเป็นประจำ

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้เราสุขสบายลดความเครียด แล้วก็ทำให้ท่านไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตนอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในรุ่งเช้าดูบ้าง หากคุณมีความคิดว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายดวงใจเข้าลึกๆเมื่อใด หมายความว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่สำคัญ การจัดการเงินล้มเหลวจะก่อให้คุณจำต้องผิดหวังกับตัวเองอย่ างร้ายแรง คิดเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีกว่าเยอะแยะ

8. สารภาพในความบกพร่อง

แนวทางเดียวที่จะทำความเข้าใจรวมทั้งเติบโตได้ คือการยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำพลาดไป ถึงมันจะก่อให้รู้สึกไม่ดีแม้กระนั้นมันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่า เรากำลังเรียนรู้การเลือกทางเท้าที่ถูก

9. ขมักเขม้นกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นแต่จะโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น และพย าย ามแก้ปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความนึกคิดของตัวเอง

ฝึกฝนควบคุมความนึกคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะถ้าเกิดคุณควบคุมความคิดตนเองมิได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมพฤติกรรมแล้วก็คำกล่าวมิได้ไปด้วย

11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยแตกไปกว่าการสิ้นหวัง คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"คิดว่าตัวเองสามารถขจัดปัญหาได้ แต่เขา "รู้" ว่ามีแนวทางก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อถือที่เข้มแข็งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอว่าควรทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรต้อง แล้วก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำต้องทำให้ดีที่สุด ไม่แบกรับความคาดหมายที่เกินตัว

วิธีง่ายๆที่คนไหนก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกหัดดูแล้วคุณจะทราบดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างผลดีให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความนึกคิดของพวกเราเอง"
ความคิด
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/